汗疱または異汗性湿疹と呼ばれる、手のひらに痒い湿疹が繰り返しできる皮膚病。
私も、指や手のひらに、繰り返しできる水泡状の湿疹に悩まされました。
原因がわからないから、すごく不安になるし、イライラするんですよね。
自分で色々試して、今はほとんど気にならないくらいに良くなっています。
前回は、「ビオチン療法」について書きました。
金属アレルギーを疑い、ビオチン療法も試して、やはり手湿疹の根本原因は体の中にあると感じています。
ただ、すでにできてしまった手湿疹を悪化させないためには、外側からのケアも大事。
今回で、汗疱の治療体験記はひとまず終わりにします。
最後に、私が試した、市販の軟膏を使ったケアについてまとめます。
目次
汗疱って本当にうつらないの？
汗疱（異汗性湿疹）は、細菌やウィルスが原因ではないので、感染性はないと言われます。
病院でもそう言われました。
でも、なぜか、皮膚の隣り合っているところに、湿疹が広がっていくんですよね。
小指から薬指に・・という風に。
ここからは、勝手な推測です。
汗疱自体は、細菌やウィルスには関係なく、何かアレルギーなど体の中に原因があってできるもの。
ただ、湿疹がができた後の肌は、バリア機能が壊れてとても弱くなっています。
放っておくと、黄色ブドウ球菌など細菌が増殖して、二次被害的に、湿疹がどんどん広がっていってしまうのではないでしょうか？
なので、体の中から原因を断ちつつも、同時に皮膚を殺菌したり、皮膚の回復を図ったり、ケアをすることは大事なのではないかと思います。
ステロイドの入っていない軟膏おすすめ
皮膚科を何件か回りましたが、どこに行ってもステロイドを処方されました。
ステロイドを塗ってみると、たしかに痒みが引いて、湿疹も治る感じはします。
でも、すぐにぶり返して、さらに範囲が広がった湿疹が出てきました(ｰ ｰ;)その繰り返し。
ステロイド軟膏の副作用を調べてみると、
「皮膚の再生機能が落ちて、皮膚が薄くなる」「皮膚の免疫力が低下する」などがあるんですね。
短期的に炎症を抑えるには効果的な薬かもしれません。
でも、長期的に見れば、肌が弱くなって、湿疹が悪化する要因にもなるのでは？と思いました。
私の汗疱の症状は、おそらく体質改善が必要で、長期戦になると予想されたので、
ステロイドではない軟膏を探してみることにしました。
私が試して効果があったと思う軟膏をご紹介します。
コーフル
ステロイドが入っていない薬を探して、コーフルという塗り薬を見つけました。
このコーフル、効果・効能のところに、珍しく、「汗疱」という病名が記載されています。
コーフルの主な有効成分は、「アクリノール」と「酸化亜鉛」。
アクリノールは、化膿性球菌全般を殺菌してくれます。
酸化亜鉛は、皮膜を作り、傷口を乾燥させます。
殺菌力のあるコーフルを塗っておくと、肌のバリア機能がボロボロになったところに、細菌が増殖して、さらに湿疹と痒みがひどくなる、という悪循環を、かなり防ぐことができる気がします。
私は、歯の治療と食生活（玄米やココアを食べるのをやめるなど）でかなり改善しましたが、まだ手湿疹が時々出る時があります。
そんな時も、コーフルでケアすれば、どんどん湿疹が広がることもなく収束するので、とても重宝しています。
紫雲膏（しうんこう）
紫雲膏（しうんこう）は、江戸末期の名医、華岡青洲が処方した、漢方の軟膏です。
汗疱状湿疹に効く薬をネットで調べていると、紫雲膏がすごく効いたという口コミをいくつか発見したので、早速私も試してみました。
紫雲膏の材料は、シコン、トウキ、ごま油、ミツロウ、トン脂。
食べられそうな材料です(^ ^)
シコン（紫根）とは、ムラサキという植物の根っこを乾かしたもので、解毒・抗菌・抗炎症作用があります。
また、肉芽形成を促進して、皮膚の再生を早めます。
トウキ（当帰）は、セリ科の多年草植物で、漢方薬としてよく用いられ、血行促進作用があります。
ごま油、ミツロウ、トン脂は、ガサガサになった皮膚をしっかり保湿してくれます。
この不思議な漢方の塗り薬、私にはとても効きました！
汗疱状湿疹の大きな水泡が沢山できて、指がパンパンに腫れてしまった時も、紫雲膏を塗ると、指から毒が抜けるように、腫れと痒みが改善しました。
水泡が破れて、皮膚に穴が空いてしまった後も、紫雲膏を塗っておくと、痛みが軽減されて、治りも早かったように思います。
なにか不思議な解毒作用があるようです。
今でも、時々湿疹が出たら、重宝しています。
紫雲膏は、やけど、切り傷、痔などにも効くので、家に常備してあると、何かと役立つと思います。
デメリットは少し匂いがキツいことと、赤色が服などにに着くと取れなくて大変ということ。
シコン（紫根）は染料といても使われてきたものなので、紫雲膏の赤色が服などに付着すると、なかなか取れません。
塗った後、皮膚に馴染むまでは、手袋をするなどして、周りに着かないようにするのがおすすめです。
ウィラードウォーター
軟膏ではないのですが、ついでにご紹介したいのが、「ウィラードウォーター」。
アメリカから化粧品や健康食品を個人輸入できる、iherbというサイトで見つけました。
アトピーの肌の沈静化に良いという口コミを見て、汗疱の湿疹にも効くのではと思い、試してみました。
これがなかなか良い！
※ウィラードウォーターについて、詳しくは過去の投稿をご覧ください↓
一見普通の水で、肌にシュッシュとスプレーするだけ。
軽い手湿疹なら、これだけで不思議と痒みが鎮静化します。予防的にも使えます。
ただの水なので、思いついた時何度でもシュッシュとできるのも良いです。
さすがに、ひどくなってくると、ウィラードウォーターで治すのは無理ですが、
軟膏と併用すれば、さらに効果的だと思います。
自然素材の手袋を
軟膏で手をケアした後は、ベタベタするので、馴染むまで手袋をしておきます。
手袋は自然素材で、通気性の良いものがおすすめです！
私は、100均で売っている軍手をつけたら、蒸れたのと、化学繊維の刺激によって、手湿疹がすごく悪化してしまいました！
少し値段が高くてもシルクや綿など、通気性が良く肌に優しい素材の手袋を買った方が良いです。
手の皮膚に刺激を与えない
軟膏で手をケアすると同時に、大事だと思うのは、手の皮膚に刺激を与えないこと。
特に手の皮膚に負担がかかるのは、掃除・洗濯をする時、料理をする時、あとお風呂で髪を洗う時。
湿疹がひどいときは、いつも手袋をつけて行うようにしました。
掃除・洗濯にオススメなのが、マリーゴールドの手袋。
ちょうど良い厚みとフィット感で、使いやすさ抜群です。
料理の時と、お風呂の時は、薄手の使い捨て手袋を使っていました。
使いきり手袋 ポリエチレン 極うす手 Mサイズ 半透明 100枚 使い捨て 食品衛生法適合
手に洗剤や野菜の汁がつかないように気をつけると、手湿疹の悪化が随分くい止められたように思います。
以上、私が試した、外側から汗疱(異汗性湿疹）をケアする方法でした。
最初は、何が汗疱の原因なのか、どうやったら治るのか全くわからず、イライラと不安が募るばかりでした。
それでも、手探りで、体の内側からアレルギー源を断ったり、不足しているビタミンを補充する方法に加えて、外側からのケアも気をつけると、少しずつ治っていきました。
色々試した結果、快方に向かったので、結局はっきりとした原因はわからずのままです。
後から、「これが効いたのかな？」「あれが原因だったのかな？」と推測することしかできません。
それでも、何かの参考になればと、まとめてみました。
同じような手湿疹に悩んでいる方に、少しでもお役に立てれば幸いです。
これで、汗疱治療記は終わりにしますが、何か新しく発見があったら、更新しようと思います。
（これは、あくまで、私個人の体験談です。病気の原因や治療法はそれぞれ違うので、お医者様に相談して、治療してくださいね。）
